Gengibre: Benefícios para a saúde da mulher

Benefícios para a saúde da mulher

Meninas, eu como sempre em busca de alimentos que trazem um diferencial pra saúde e pra vida, já postei sobre a Chia, que consumo todos os dias e agora falo do gengibre!

Acho que precisamos nos cuidar sempre pra poder ter uma velhice melhor, é melhor prevenir do que remediar, né! Afinal só poderemos correr atrás dos nossos sonhos se estivermos bem!

Espero que gostem!

bjs 

O consumo habitual de gengibre nos traz os seguintes benefícios:

• Anti-inflamatório e analgésico natural: o gengibre é recomendado no tratamento natural de doenças inflamatórias e/ou dolorosas como a artrite, artrose, fibromialgia ou a fadiga crônica.
• Digestivo: ajuda a tratar más digestões, gases, gastrite, úlceras gástricas, diarreia, etc. Funciona também como protetor estomacal ante o consumo de álcool e medicamentos.
• Afecções de garganta: ajuda a tratar infecções e inflamações de garganta, é muito útil em casos de rouquidão e para cantores profissionais.
• Náuseas e vômitos: especialmente recomendado nos primeiros meses de gravidez, pois não causa efeitos secundários nem ao feto nem a mãe. Também é um suplemento ideal durante a quimioterapia no tratamento de câncer.
• Ajuda prevenir os enjoos em viagens.
• Traz calor: o gengibre possui um alto potencial calorífico, tanto se usado externamente quanto internamente. Recomendamos especialmente para as pessoas que sentem muito frio e para épocas de frio. Em épocas de calor, lembre-se que o consumo pode aumentar a transpiração.
• Acelera o metabolismo: esta propriedade calorífica também promove a aceleração do metabolismo, muito útil para quem queremagrecer.
• Aumenta a libido: o gengibre é um afrodisíaco natural. Recomendamos realizar um preparado de gengibre e canela em pó com mel e tomar uma colherada diariamente.
• Previne as doenças cardiovasculares e favorece a circulação:no entanto, se você está tomando medicação pode interferir em sua ação, por isso, procure um médico antes de consumir o gengibre.